Van stress naar innerlijke rust in 90 dagen.
Van stress naar innerlijke rust in 90 dagen.
Het verhaal dat de RESE7-methode en mijn missie vormde
Als ik terugkijk op mijn leven, zie ik één rode draad: veiligheid.
Vroeger zocht ik ze in actie, controle en presteren.
Vandaag vind ik ze in rust, bewustzijn en stevigheid van binnenuit. Dat is voor mij innerlijke veiligheid.
Ik groeide op in een gezin waar veiligheid niet vanzelfsprekend was. Mijn vader worstelde met een zware alcoholverslaving en overleed toen ik 21 was. Pas bijna tien jaar later begreep ik hoeveel invloed dat had gehad: ik vluchtte net zo hard van emoties als hij. Niet met alcohol, maar met presteren, werken en nooit stilvallen.
Mijn carrière weerspiegelde die zoektocht naar controle en veiligheid: van buitenwipper in clubs zoals Cherry Moon en Complex → naar teamleader en salestrainer bij Verisure en vandaag politie-inspecteur bij Politiezone Zuid.
In 2018, tijdens een interventie waarbij ik bedreigd werd met een mes en waarbij we moesten schieten, dacht ik dat ik sterk genoeg was om daar gewoon overheen te gaan. Maar na de geboorte van mijn zoon stortte het masker in. Ik leefde al jaren in chronische stress, altijd “aan”, licht ontvlambaar, niet in staat om te ontspannen of te genieten. Dat werd mijn keerpunt.
Via veel verscheidende opleidingen ontdekte ik hoe sterk ons zenuwstelsel onze emoties, keuzes en reacties bepaalt.
Ik leerde spanning loslaten, grenzen voelen, veiligheid vanbinnen opbouwen.
Vandaag ben ik een andere versie van mezelf: helder, aanwezig, vrij.
Ik stopte met roken en overmatig alcohol drinken, ik durf nee zeggen, en ik leef vanuit vertrouwen in plaats van controle. Ik was de eerste in België die binnen de politie een stressteam oprichtte vanuit ervaring in plaats van een psychologiediploma — en diezelfde nuchtere, lichaamsgerichte en niet-zweverige aanpak breng ik nu in mijn praktijk.
En jij? Waar sta jij in je verhaal?
Krijgskunst bestuderen is één ding; het leven van een krijger leiden is iets heel anders.
Telamon van Aracdië, huurling in de vijfde eeuw v.C.
Enkele weetjes
Ik ben mede-oprichter van het lokaal Stressteam van de politiezone Brussel-Zuid. En dit als eerste in België zonder het klassieke pyschologiediploma, maar vanuit ervaring in stress, trauma en regulatie.
Ik jarenlang werkte in extreem stressvolle omgevingen (security, sales én politie), waardoor ik stressreacties niet alleen begrijp maar letterlijk heb doorlééfd.
Ik spiritueel ben, maar tegelijk heel nuchter en mensgericht werk. Geen zweverig gedoe, maar down-to-earth, diepgaande en tastbare transformatie.
Ik mezelf jarenlang wegcijferde en controle zocht door te presteren.
Ik mijn oude copingmechanismen volledig heb omgedraaid: vroeger consumeerde ik overmatig alcohol en rookte ik om te ontsnappen aan mijn gevoelens. Vandaag leef ik met aanwezigheid, energie en rust.
Als alleenstaande mama zat ik na een moeilijke periode op een punt waar ik niet eens wist of ik alleen een woning zou kunnen huren. Twee jaar later kocht ik mijn eigen woning, bouwde ik mijn zaak uit en creëerde ik een leven dat écht bij mij past.
Ik elk traject met een gereguleerd zenuwstelsel begeleid, waardoor cliënten rust kunnen voelen simpelweg door in de sessie te zijn, co-regulatie gebeurt vanzelf.
Mijn grootste verlangen is dat mijn zoon een diepe innerlijke veiligheid ontwikkelt, zodat hij nooit hoeft te zoeken naar wat ik pas later in mijn leven heb gevonden.
Testimonials
Jouw pad naar innerlijke rust en helderheid
Elk traject is opgebouwd rond stressregulatie, mindset en innerlijke rust, zodat je lichaam én geest weer samenwerken.
In deze groepsessie van 1,5 uur ontlaad je opgebouwde spanning. De sessie gaat door in een kleine setting van maximaal 4 personen.
Wat je krijgt:
Samen analyseren we je stresspatronen, leren we je zenuwstelsel reguleren en creëren we mentale en fysieke rust. Ideaal voor wie verder wil gaan dan inzicht alleen — met tastbare vooruitgang en persoonlijke opvolging.
Wat krijg je:
