Van stress naar innerlijke rust in 90 dagen.
Van stress naar innerlijke rust in 90 dagen.
Rese7 Private
Voor ambitieuze ondernemers, leiders en professionals die onder druk goed blijven functioneren — maar merken dat die performance intern steeds meer energie kost. RESE7 Private is een persoonlijk 1:1 traject voor wie niet minder ambitieus wil worden, maar wel anders wil leren omgaan met stress, terugkerende patronen en innerlijke druk.
90 dagen | Private 1:1 | Persoonlijk stressprofiel | Begin- en eindmeting
Je bent waarschijnlijk niet iemand die snel opgeeft. Als er een probleem is, zoek je een oplossing. Als de druk stijgt, schakel je een versnelling hoger.
Je neemt verantwoordelijkheid. Je krijgt dingen gedaan. Mensen rekenen op je. Misschien ben je net heel goed geworden in functioneren onder druk — zo goed dat anderen niet altijd merken hoeveel energie het jou kost.
Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand. Je werkt, je onderneemt, je neemt beslissingen, je zorgt, je presteert. Maar vanbinnen merk je misschien iets anders: je hoofd blijft doorgaan wanneer je eigenlijk wilt stoppen, je lichaam blijft langer gespannen dan je wilt, en rust nemen voelt soms moeilijker dan gewoon doorgaan.
Je hoeft niet eerst vast te lopen om iets te veranderen.
De vraag is niet hoeveel je nog aankunt. De vraag is hoeveel energie je wilt blijven betalen om op deze manier te functioneren.
Gemeten verandering
Bij cliënten die het volledige RESE7-traject doorliepen, werd tussen hun persoonlijke begin- en eindmeting een verandering van 40% tot 75% gemeten in onder andere stress, terugkerende patronen en functioneren onder druk.
Resultaten verschillen per persoon en zijn gebaseerd op de eigen persoonlijke begin- en eindmetingen binnen RESE7.
Case Jochen
Toen Jochen startte met RESE7 werkte hij al 25 jaar als ingenieur bij Toyota en bouwde hij daarnaast aan zijn eigen activiteit.
Hij wist welke richting hij wilde nemen, maar merkte dat twijfels, overtuigingen en terugkerende patronen invloed hadden op zijn volgende stappen.
Binnen RESE7 werkte hij onder andere rond grenzen, overtuigingen, patronen en functioneren onder druk.
Vandaag is Jochen voltijds zelfstandig. Zijn omzet verdubbelde.
Dit is het persoonlijke resultaat van deze cliënt. Resultaten verschillen per persoon.
Case Sarah
Sarah wist dat er dingen waren die ze wilde veranderen, maar merkte dat sommige patronen bleven terugkomen — ook wanneer ze rationeel begreep wat er speelde.
Binnen RESE7 kreeg ze de ruimte om te werken aan wat onder de oppervlakte bleef meespelen. Niet vanuit oordeel, maar vanuit veiligheid, vertrouwen en ruimte voor wat zich aandiende.
Wat veranderde?
Een verandering die voor haar veel verder ging dan alleen meer inzicht.
“De sessies van Barbara hebben mijn leven veranderd.”
Wat voor Sarah daarbij het verschil maakte:
“Bij Barbara mag alles er zijn, zonder oordeel.”
Dit is het persoonlijke resultaat van deze cliënt. Resultaten verschillen per persoon.
"Maar ik functioneer toch nog?"
Precies. RESE7 is niet alleen bedoeld voor mensen die volledig zijn vastgelopen. Veel mensen die bij mij komen functioneren juist goed — ze ondernemen, leiden, werken, zorgen voor anderen, nemen beslissingen en dragen verantwoordelijkheid.
Het probleem is niet noodzakelijk dat je niet meer kunt functioneren. De vraag is hoeveel energie die manier van functioneren je kost.
“Zo erg is het toch niet?”
“Ik moet gewoon wat meer rust nemen.”
“Ik kan dit zelf oplossen.”
Ik ken die gedachte ook van dichtbij. Ook ik was jarenlang iemand die “gewoon doorging” — als politie-inspecteur, als teamleader, als ondernemer. Ik dacht ook: ik kan dit zelf oplossen, ik moet gewoon wat meer rust nemen. Tot ik merkte dat “het gaat nog” niet hetzelfde is als “het gaat goed”.
Dat besef kwam niet vanuit falen. Het kwam vanuit het zien hoeveel energie het me kostte om op die manier te blijven functioneren.
— Barbara Jansen
Mijn geïntegreerde aanpak voor ambitieuze mensen die veel kunnen en veel dragen, maar niet langer voortdurend innerlijke druk nodig willen hebben om goed te functioneren. Geen verzameling losse technieken. Geen standaardprotocol.
Measure – understand – regulate – transform – perform – measure again
Wat wordt mogelijk wanneer performance niet langer zoveel innerlijke energie hoeft te kosten?
Stel je voor dat je nog steeds ambitieus bent. Nog steeds verantwoordelijkheid neemt. Nog steeds doelen nastreeft en dingen gedaan krijgt.
Maar dat je hoofd sneller tot rust komt wanneer het werk gedaan is. Dat je spanning vroeger herkent. Dat je duidelijker voelt waar je grens ligt. Dat beslissingen minder mentale energie kosten. En dat je kunt presteren zonder voortdurend intern “aan” te staan.
Niet minder gedreven. Meer rust, helderheid en keuze in hoe je presteert.
Case Nina
Als ondernemer was Nina gewend om verantwoordelijkheid te dragen, beslissingen te nemen en door te gaan wanneer de druk steeg.
Ze functioneerde goed, maar merkte dat het steeds moeilijker werd om balans te bewaren wanneer druk en spanning zich opstapelden.
Binnen RESE7 werkte ze aan de patronen en reacties die onder druk bleven terugkomen.
Het resultaat?
Meer bewustzijn. Meer balans. En anders leren omgaan met spanning, zonder haar ambitie of verantwoordelijkheid te moeten loslaten.
Dit is het persoonlijke resultaat van deze cliënt. Resultaten verschillen per persoon.
Mijn expertise combineert meer dan tien jaar politie-ervaring en functioneren onder operationele druk met coaching, gedragsobservatie, stress- en traumakennis en brain- & body-based methodieken.
Als mede-oprichter van een lokaal stressteam van Brussel Zuid ondersteun ik politiemedewerkers na kritieke gebeurtenissen. Daarnaast ben ik opleider binnen de politieschool rond stress in operationele situaties.
90 dagen persoonlijke begeleiding volgens The RESE7 Method
BASELINE → TRANSFORMATION → INTEGRATION → RESULTS
De structuur is duidelijk. De invulling is volledig persoonlijk.
Jouw tijd is nu! Plan een gesprek in en zet vandaag nog de eerste stap naar échte verandering.
90 dagen persoonlijke 1:1 begeleiding
We bekijken kort waar je vandaag staat, wat je wilt veranderen en of RESE7 Private aansluit.
Vragen rond het traject
Voor ambitieuze ondernemers, leiders en professionals die nog functioneren en presteren, maar merken dat stress, overdenken, terugkerende patronen of voortdurende innerlijke druk steeds meer energie kosten.
Nee. RESE7 is juist bedoeld voor mensen die nog goed functioneren, maar niet willen wachten tot de prijs van die manier van functioneren groter wordt.
Inzicht is belangrijk, maar begrijpen waarom je iets doet, betekent niet automatisch dat je ook anders reageert wanneer de druk stijgt. Daarom combineert RESE7 inzicht met regulatie, patroonverandering en toepassing.
Omdat ik niet vanuit aannames wil werken. Het stressprofiel helpt om jouw situatie systematisch in kaart te brengen en vormt samen met de intake de basis voor je persoonlijke beginmeting.
The RESE7 Method is het overkoepelende framework. Afhankelijk van jouw situatie kunnen verschillende coaching-, gedrags- en lichaamsgerichte methodieken worden geïntegreerd, waaronder Brainspotting. Ik vertrek vanuit wat jij nodig hebt om je doel te bereiken.
Nee. RESE7 is een coaching- en begeleidingstraject rond stress, patronen, regulatie en functioneren. Het vervangt geen medische of psychologische behandeling wanneer die nodig is.
90 dagen. Daarin zitten zes individuele sessies van 90 minuten, de begin- en eindmeting, ondersteuning tussen de sessies en de verdere integratie.
De investering bedraagt €3.000 excl. btw. Het stressprofiel en intakegesprek bedragen vooraf €150 excl. btw. Bij instap wordt dit bedrag volledig verrekend met de totale investering.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
Zit je nog ergens mee? Lees enkele veelgestelde vragen.
Contact
Tijdens een persoonlijk kennismakingsgesprek bekijken we samen wat jouw lichaam en zenuwstelsel vandaag nodig hebben. Volledig vrijblijvend én discreet.
