Du stress à la paix intérieure en 90 jours.
Du stress à la paix intérieure en 90 jours.
offrir
Au cours de cette séance d'une heure et demie, vous travaillerez spécifiquement sur la décharge des tensions accumulées dans votre système nerveux. Dans un cadre sécurisant (jusqu'à quatre personnes), nous créons un espace de récupération, de régulation et de paix intérieure.
C’est le moment de passer à l’action. Planifiez un appel et faites le premier pas vers un changement réel et durable.
Questions sur la session
Libération du stress en groupe
Il s'agit d'une séance d'une heure et demie en petit comité (4 personnes maximum). L'accent est mis sur l'évacuation des tensions accumulées et sur l'expérience de la régulation dans un groupe sûr.
RESE7 individuel
Ce programme est entièrement personnalisé. Nous travaillons individuellement sur vos schémas de stress spécifiques, vos déclencheurs et votre contexte de vie. Il y a de la place pour la profondeur, les thèmes personnels et les ajustements ciblés, y compris le soutien entre les sessions. Ce programme s'adresse aux personnes qui souhaitent bénéficier d'un maximum de conseils personnels et qui sont à la recherche d'une accélération profonde, tant sur le plan professionnel que privé.
La plupart des coachs anti-stress se concentrent sur des stratégies mentales, telles que la gestion du temps ou l'entraînement à l'état d'esprit.
Le Méthode RESE7 va plus loin : elle dissout immédiatement les blocages du système nerveux, ce qui lui permet d'être mise en pratique et de ne pas rester théorique.
Grâce à des techniques axées sur le corps, à la régulation de la respiration et à la prise de conscience, vous apprenez à relâcher les tensions au lieu de simplement les “contrôler”.
Les résultats sont donc plus durables. Vous réagissez plus calmement, vous pensez plus clairement et vous vous sentez physiquement plus léger.
Non. RESE7 n'est ni une thérapie ni un coaching classique.
Il s'agit d'un processus guidé destiné aux personnes qui fonctionnent bien mais qui constatent que le stress et la pression intérieure les empêchent de se développer davantage.
J'encadre principalement les professionnels conscients, les entrepreneurs et les personnes en transition qui fonctionnent bien mais qui sont constamment “allumés” à l'intérieur.
Si vous remarquez que le repos ne fonctionne pas, que vous avez la mèche courte, que vous avez des douleurs physiques inexpliquées (pression dans la poitrine, douleur dans le cou/les épaules,...). Que vous luttiez contre le stress, le perfectionnisme, la fatigue ou que vous aspiriez simplement à une plus grande paix intérieure - mon approche aide votre corps et votre esprit à travailler ensemble à nouveau.
Non. De nombreux participants se sentent particulièrement que quelque chose bloque, sans pouvoir le nommer précisément.
C'est suffisant pour commencer.
Lors de la première consultation gratuite, je prends le temps de comprendre votre situation, vos niveaux d'énergie et vos schémas de stress.
Je vous explique comment fonctionne le système nerveux, quels sont vos déclencheurs spécifiques et quelle est la voie qui vous convient le mieux.
135 euros TTC
Découvrez par vous-même ce qu'un programme individuel peut vous apporter
Ensemble, nous analysons vos schémas de stress, nous apprenons à réguler votre système nerveux et nous créons une paix mentale et physique. Idéal pour ceux qui veulent aller plus loin que la seule connaissance - avec des progrès tangibles et un suivi personnel.
Ce que vous obtenez :
Restez à l'écoute
